Интервальная программа «Max-14», ставшая популярной благодаря кардиотренажеру «Max Trainer», обеспечивает максимальную нагрузку с 25-секундными интервалами и с последующими 80-секундными периодами восстановления. Этот максимально эффективный 14-минутный сеанс интервальной тренировки высокой интенсивности (ВИИТ) вдохновляет занимающихся выкладываться на полную и получать пользу от тренировок всего тела.

Интервальная тренировка высокой интенсивности обеспечивает продуктивное сочетание эффективности и результативности. И хотя «Octane Rō» обеспечивает интенсивное сопротивление и прогрессивные задачи, его сидячий формат исключает ударную нагрузку на ОДА. Тренировки очень интенсивные, но не вызываю излишней нагрузки на суставы.

«Octane Rō» также является отличным выбором для классических кардиотренировок, когда пользователи поддерживают постоянную интенсивность и наслаждаются темпом ритмических гребков, чтобы развить сердечно-сосудистую выносливость и потратить калории, сжечь жир. Прогрессивное сопротивление является вызовом для всего тела, а в сочетании с низким уровнем воздействия на суставы, отлично сочетание кардио и силовые тренировки.